Octobre est le mois national de la protection de votre audition

Chaque jour, nous avons des expériences communes où les niveaux de bruit sont dangereux pour notre audition, mais la plupart d'entre nous ne réfléchissent pas à la façon de protéger notre audition ou celle de nos enfants. Nous rappelons toujours à nos enfants de boucler leur ceinture de sécurité, mais nous leur rappelons rarement de protéger leur audition. Comme octobre est le mois national de la protection de votre audition, je pense qu'il est important de faire la lumière sur ce sujet et de commencer à apprendre comment prévenir la perte auditive.

Beaucoup d'entre nous supposent que la perte auditive due au bruit est quelque chose qui nous arrive à tous. D'autres supposent que cela n'arrive qu'aux personnes âgées. Et si je vous disais que la perte auditive due au bruit est en augmentation chez les enfants d'âge scolaire ? Et cela vous surprendrait-il si je vous disais que ce type de perte auditive est évitable à 100 % ?

Selon le Institut national de la santé, ce n'est pas seulement l'exposition au souffle de la sirène occasionnellement fort ou à d'autres bruits extrêmement forts qui peuvent endommager notre audition, c'est l'exposition constante à des bruits de plus de 85 décibels, ce qui n'est pas très fort. Une conversation normale mesure environ 60 décibels. Une exposition prolongée à des niveaux sonores supérieurs à 85 décibels peut entraîner une perte auditive induite par le bruit. Et une fois que c'est parti, c'est parti.

La plupart de nos enfants écoutent leur musique avec leurs écouteurs dans les oreilles à des niveaux de 85 décibels ou plus. Prenez des précautions supplémentaires. Le son concentré de ce type d'équipement est plus susceptible d'endommager l'audition de votre enfant que le simple fait d'écouter de la musique dans une pièce, car lorsque vous écoutez de la musique dans une pièce, une grande partie de l'environnement - comme la moquette, les meubles et les murs - absorbe le son. Avec un casque ou des écouteurs, les fréquences vont directement dans les oreilles.

En plus de protéger l'audition de nos enfants, il est important de penser à la vôtre. En tant qu'adultes, nous sommes également exposés au bruit. J'ai maintenant avec moi quelques paires de bouchons d'oreilles en tout temps. Une paire que j'ai achetée dans un magasin de musique pour moins de 20 $ et l'autre que j'avais fabriquée avec un kit que j'ai commandé en ligne ; c'est fait sur mesure pour mes oreilles. Je suis allé à un film IMAX récemment. Au début du film, le cinéma était beaucoup trop bruyant, alors j'ai sorti des protections auditives et je les ai portées tout au long du film. J'ai pu entendre très bien pendant tout le film.

Ce genre d'expériences est courant, et pourtant la plupart d'entre nous ne pensent même pas à protéger notre ouïe ou celle de nos enfants. Je vous exhorte à être plus conscient du bruit autour de vous et de vos familles. Dites à vos enfants de baisser le volume de leurs écouteurs et de leurs écouteurs et assurez-vous de protéger votre propre audition. Nous devons être conscients que la perte auditive induite par le bruit est évitable.