La perte auditive se produit aussi chez les adolescents

La American Medical Association rapporté en août de cette année que la perte auditive chez les adolescents est à la hausse. Selon une nouvelle étude, un adolescent sur cinq présente un certain degré de perte auditive. Cela représente environ 30 % des rapports précédents. Avec toute l'éducation et toutes les ressources disponibles, c'est une nouvelle décourageante.

La plupart des gens associent la perte auditive au processus de vieillissement et il est souvent vrai qu'avec l'âge et l'exposition au bruit sur une longue période de temps ; souvent, la perte auditive induite par le bruit est un effet. Cela ne doit pas être de cette façon. Parfois, une seule exposition à un bruit fort est tout ce qui est nécessaire, un seul voyage de chasse sans bouchons d'oreille. Le bruit fort endommage les cellules ciliées du oreille interne et peut provoquer une perte auditive, des bourdonnements d'oreille et une distorsion des sons.

LE SAVIEZ-VOUS?

• Rien ne peut restaurer l'audition perdue. Une fois que c'est parti, c'est parti !
• La perte auditive causée par le bruit est évitable et vous pouvez choisir de la prévenir.

Quels bruits sont dangereux ?

Des mesures physiques du son peuvent être effectuées pour déterminer s'il dépasse des niveaux dangereux. Le son est mesuré en décibels ou souvent appelé « dB ». Des niveaux supérieurs à 80 dB sur une période de temps peuvent endommager l'audition. La quantité de bruit et la durée d'exposition déterminent l'ampleur des dommages. Il existe même une application pour votre iPhone pour mesurer les niveaux sonores. C'est un compteur « SPL » ; Niveau de pression acoustique et je les ai trouvés assez précis.

Alors, quel son fait 80 dB ou plus ?

150 dB = pic de musique rock

140 dB = armes à feu, sirène de raid aérien, moteur à réaction

130 dB = marteau-piqueur

120 dB = décollage d'avion à réaction, musique rock amplifiée à 4-6 pieds, autoradio, répétition de groupe

110 dB = musique rock, modèle réduit d'avion

106 dB = roulements de timbales et de grosse caisse

100 dB = motoneige, tronçonneuse, perceuse pneumatique

90 dB = tondeuse à gazon, outils d'atelier, circulation des camions, métro

80 dB = rue passante, sèche-cheveux

60 dB = conversation, lave-vaisselle

Signes d'avertissement de bruit dangereux

• Vous devez élever la voix pour être entendu
• Vous ne pouvez pas entendre quelqu'un à deux pas de vous
• La parole autour de vous semble étouffée ou terne après avoir quitté une zone de bruit
• Vous avez des douleurs ou des bourdonnements dans les oreilles (acouphènes) après une exposition au bruit.

Des exemples de niveaux de bruit considérés comme dangereux par les experts sont une tondeuse à gazon, un concert de rock, des armes à feu, des pétards, des systèmes d'écoute de musique par casque, des motos, des tracteurs, des appareils électroménagers (broyeurs à ordures, mixeurs, robots culinaires/hachoirs, etc.) et des jouets bruyants. Tous peuvent fournir un son de plus de 90 décibels et certains jusqu'à 140 décibels.

Mes oreilles ne peuvent-elles pas « s'adapter » et « s'habituer » au bruit normal ?

Si vous pensez que vous vous êtes «habitué» au bruit auquel vous êtes régulièrement exposé, il est fort probable que vous ayez déjà subi des dommages et que vous ayez acquis une perte auditive permanente. Ne vous laissez pas berner en pensant que vos oreilles sont « dures » ou que vous avez la capacité de « vous déconnecter » ! La perte auditive induite par le bruit est généralement progressive et indolore, mais, malheureusement, permanente. Une fois détruits, le nerf auditif et ses cellules nerveuses sensorielles ne se régénèrent pas !

Le bruit n'affecte pas seulement l'audition. Elle affecte d'autres parties du corps et des systèmes corporels. On sait maintenant que le bruit :

• Augmente la pression artérielle
• A des effets cardiovasculaires négatifs tels que la modification de la façon dont le cœur bat
• Augmente le rythme respiratoire
• Trouble la digestion
• Peut causer des maux d'estomac ou un ulcère
• Peut avoir un impact négatif sur le développement du fœtus, contribuant peut-être à une naissance prématurée
• Rend le sommeil difficile, même après l'arrêt du bruit
• Intensifie les effets de facteurs comme les drogues, l'alcool, le vieillissement et le monoxyde de carbone

Autres changements

Le bruit peut également entraver l'exécution des tâches quotidiennes, augmenter la fatigue et provoquer de l'irritabilité.

Le bruit peut réduire l'efficacité dans l'exécution des tâches quotidiennes en réduisant l'attention aux tâches . C'est une préoccupation des employeurs lorsqu'il s'agit d'assurer la sécurité des travailleurs. C'est également une préoccupation pour un nombre croissant d'éducateurs intéressés par l'apprentissage humain.

À cause du bruit, nous nous trouvons souvent fatigués et irritables. Nous ne réalisons même pas l'effet jusqu'à ce que le brouhaha bruyant s'arrête et que nous ressentions un soulagement.

D'un autre point de vue, votre propre incapacité à entendre et à comprendre clairement les autres peut vous amener à vous sentir en colère et frustré. Au lieu d'accepter que le problème est le vôtre, vous dirigez mal vos sentiments vers les autres et vous explosez contre eux.

Le bruit rend également la communication vocale plus difficile. Plus de concentration et d'énergie sont nécessaires non seulement pour écouter et entendre par-dessus le bruit, mais aussi pour parler plus fort au-dessus du bruit. En conséquence, les voix peuvent être tendues et des abus des cordes vocales, tels que la laryngite, se développer. C'est une contrainte physique de poursuivre même une conversation agréable en présence de bruit.

Protégez-vous du bruit

Le maître mot pour lutter contre le bruit est la prévention ! Nous voulons éliminer les bruits indésirables quand nous le pouvons. Lorsque le bruit ne peut pas être éliminé, nous voulons le maintenir aussi bas que possible. Voici quelques choses à faire :

Portez des protections auditives lorsqu'il est exposé à un bruit fort ou potentiellement dommageable au travail, dans la communauté (trafic intense, concerts de rock, chasse, etc.) Ayez une protection auditive dans de nombreux endroits et endroits qui vous permettront de l'utiliser facilement et confortablement. Votre voiture, votre sac à main, votre bureau, votre porte-documents - assurez-vous de l'avoir accessible et à plusieurs endroits. Cette protection peut être achetée dans les pharmacies, les magasins d'articles de sport ou peut être faite sur mesure.

Limiter les périodes d'exposition au bruit. Ne vous asseyez pas à côté des haut-parleurs lors de concerts, de discothèques ou d'auditoriums. Si vous êtes à un concert de rock, sortez un moment pour faire une pause à vos oreilles ! Si vous êtes musicien, portez des protections auditives, c'est une nécessité ! Assumez personnellement la responsabilité de votre audition.

Baissez le volume ! Lorsque vous utilisez des casques stéréo ou écoutez de la musique amplifiée dans un endroit confiné comme une voiture, baissez le volume. N'oubliez pas : si un ami peut entendre la musique de votre casque lorsqu'il se tient à un mètre de distance, le volume est définitivement trop élevé. N'ayez pas peur de demander aux autres de baisser le volume.

Renseignez-vous sur les effets néfastes du bruit et ce que vous pouvez faire pour éviter votre exposition au bruit.

Éduquer les autres et agissez ! Éduquez vos enfants par la discussion et par l'exemple. Portez vos protections auditives et encouragez vos enfants à suivre votre exemple. Fournissez-leur une protection auditive. Rappelez-leur de baisser les casques stéréo. En règle générale, si le son d'un casque peut être entendu par d'autres à 3 pieds de distance, il est trop fort.

Soyez un consommateur responsable. Recherchez un indice de bruit lors de l'achat d'équipements de loisirs, de jouets pour enfants, d'appareils électroménagers et d'outils électriques. Choisissez des modèles plus silencieux, en particulier pour les équipements que vous utilisez souvent ou à proximité de vos oreilles comme un sèche-cheveux. S'il n'y a pas d'indice de bruit, contactez le fabricant et demandez-en un !

Inspectez les jouets de votre enfant pour le bruit, tout comme pour les petites pièces qui peuvent provoquer un étouffement. N'oubliez pas non plus que les enfants ont tendance à tenir les jouets près de leur oreille, ce qui peut constituer une menace supplémentaire pour les dommages auditifs.

Faites tester votre audition par un audiologiste certifié par l'American Speech-Language-Hearing Association (ASHA), surtout si vous craignez une éventuelle perte auditive. N'oubliez pas les signes avant-coureurs d'une surexposition au bruit.

Soyez conscient du bruit dans votre environnement et prenez-en le contrôle quand tu peux. Soyez un défenseur de la réduction de la pollution sonore. Votre comté peut avoir une ordonnance locale sur le bruit. Découvrez ce que vous pouvez faire dans votre communauté pour plaider en faveur du silence. Par exemple, certaines écoles ont fixé une limite de décibels pour la musique jouée lors des bals scolaires afin de protéger l'audition des élèves.

Soyez un avocat! N'oubliez pas qu'il n'y a pas de réglementation régissant la puissance du son dans les lieux publics tels que les discothèques, les cinémas, les clubs de danse, les centres d'exercice. Travaillez avec les propriétaires, les gestionnaires et les dirigeants de la communauté pour créer un environnement d'écoute plus sain et moins nocif.

 

Tweet