Protezione contro la perdita dell'udito prevenibile

Più di 250 milioni in tutto il mondo hanno una perdita dell'udito causata dal rumore. E il numero cresce ogni giorno. Puoi danneggiare l'udito durante un concerto ad alto volume. Ma sapevi che puoi danneggiare il tuo udito anche nei seguenti modi?

Se devi alzare la voce su qualsiasi tipo di rumore per essere sentito da qualcuno a un metro di distanza, quel rumore sta facendo danni. Che cosa si può fare? Per cominciare, abbassa la tua attrezzatura audio, acquista prodotti più silenziosi (confronta i valori di decibel, più piccoli sono, meglio è), limita la tua esposizione ad attività rumorose e indossa protezioni per le orecchie come tappi per le orecchie o cuffie antirumore. Un terzo della perdita dell'udito è prevenibile con un'adeguata protezione dell'udito.

La ricerca ha scoperto che lo stile di vita può influenzare l'udito nel tempo, riducendo la circolazione nell'orecchio o causando uno squilibrio metabolico. Mangiare sano, fare esercizio fisico regolarmente, non fumare, consumare quantità moderate di caffeina e alcol e imparare a gestire lo stress contribuiscono nel complesso a un stile di vita sano.

I farmaci conosciuti come "ototossico” può contribuire alla perdita dell'udito. Assicurati di chiedere al tuo medico o al farmacista se qualsiasi farmaco che stai assumendo può causare la perdita dell'udito. Anche l'aspirina in dosi elevate può avere un effetto temporaneo sull'udito.

 

Trattare prontamente i problemi alle orecchie

Rivolgiti al tuo medico se hai mal d'orecchi, un orecchio bloccato o qualsiasi secrezione che potrebbe indicare un'infezione. Le infezioni dell'orecchio non trattate possono causare la perdita permanente dell'udito.

Prevenire problemi all'orecchio

Soffia il naso delicatamente e attraverso entrambe le narici. Durante il viaggio aereo, deglutisci, sbadiglia o mastica una gomma quando l'aereo sta atterrando. Non infilare mai un batuffolo di cotone o altri oggetti nell'orecchio interno per rimuovere il cerume o graffiarlo orecchio. Potresti forzare ulteriormente la cera, rompere il timpano o causare danni che possono portare a infezioni.